Recetas
Alto en proteína
Recetas con la etiqueta Alto en proteína.
Guiso de lentejas rojas
Lentejas rojas con tomate y comino, espesas y saciantes.
35 min · 1,57 lei
Curry de garbanzos
Garbanzos en leche de coco, tan picante como quieras.
30 min · 2,66 lei
Pollo al horno con romero
Muslos dorados con patatas en la misma fuente.
60 min · 10,58 lei
Tortilla francesa con hierbas
Tres huevos, perejil y un puñado de espinacas.
13 min · 3,66 lei
Ensalada de garbanzos
Sin fuego: garbanzos, pepino, tomate y limón.
15 min · 4,32 lei
Arroz frito con huevo
Arroz del día anterior, huevo y cebolleta, en 20 minutos.
20 min · 2,05 lei
Chili de alubias
Frijoles negros y tomate, sin carne.
45 min · 2,30 lei
Pescado al horno con limón
Lomo de bacalao, limón y aceite, en una fuente pequeña.
30 min · 10,15 lei
Tortitas sencillas
Una masa fina de harina, huevo y leche.
25 min · 1,13 lei
Quesadilla de frijoles
Tortilla con frijoles machacados y pimentón, sin queso.
20 min · 1,67 lei
Tofu a la sartén
Cubos dorados con salsa de soja y sésamo.
22 min · 2,94 lei
